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我们吃的玉米还有这么多的功效和作用

时间:2018-12-23 19:24:37  来源:中医五绝网
    你知道吗?我们吃的玉米有六大功效和作用,让我们一起来学习一下!
    第一功效:减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
  第二功效:防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
  第三功效:降血压降血脂。丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
  第四功效:增加记忆力、抗衰老。刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
  第五功效:明目。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
  第六功效:促进胃肠蠕动。可防治便秘、肠炎、肠癌等。

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